Dem Schmerz die Stirn bieten
Dem Schmerz die Stirn bieten Das Buch von Roland Schreiber ist ein Ratgeber für Menschen mit chronischen Schmerzen, der zeigt, wie man durch einen aktiven Umgang mehr Lebensqualität zurückgewinnen kann. Er verbindet medizinisches Wissen mit alltagstauglichen Strategien aus Psychologie, Bewegung und Schmerzbewältigung. Besonderen Bezug hat das Buch zur Schweiz, da es sich auch an den […]
Schmerzen verstehen
Schmerzen verstehen Das Buch erklärt, wie Schmerzen im Nervensystem entstehen und warum sie auch ohne körperliche Schäden bestehen bleiben können. Butler und Moseley zeigen, wie Gedanken, Emotionen und Erfahrungen die Schmerzverarbeitung beeinflussen und wie Betroffene durch Wissen, Bewegung und gezielte Strategien wieder Kontrolle gewinnen. Es vermittelt wissenschaftliche Inhalte leicht verständlich und stärkt das Verständnis für […]
Blog Chronische Schmerzen
Blog Chronische Schmerzen Die Seite vermittelt verständlich, wie chronische Schmerzen entstehen und welche körperlichen sowie psychischen Faktoren dabei zusammenspielen. Sie zeigt, dass Schmerzen auch ohne klare Gewebeschädigung bestehen können und erklärt die Rolle des Nervensystems. Zudem werden Ansätze aufgezeigt, wie Betroffene durch Wissen, Bewegung und gezielte Strategien ihren Umgang mit Schmerzen verbessern können. → Blog […]
Brainman
Brainman Nach seinem preisgekrönten Auftritt in «Understanding Pain and What to do about it in less than five minutes» ist Brainman in zwei neuen Kurzfilmen zurück. Ein Team des Hunter Integrated Pain Service (HIPS), der University of South Australia, der University of Washington und Hunter Medicare Local konnte Brainman für diese Fortsetzungen erneut gewinnen. → […]
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie Die Bastelanleitung «Pause forte» vermittelt die Idee, Pausen wie ein Medikament zu behandeln: Man bastelt zum Beispiel eine Medikamentenschachtel und legt darin Kärtchen mit kurzen Pausen-Ideen ab, um sich regelmässig bewusst Erholungszeiten zu nehmen. Ziel ist es, spielerisch zu motivieren, im Alltag häufiger Pausen einzulegen […]
Gute Paarbeziehung
Gute Paarbeziehung Eine chronische Erkrankung kann das Paarleben auf den Kopf stellen. Da jede:r seine Hilflosigkeit anders ausdrückt, entstehen schnell Missverständnisse. Wie man sich besser in die andere Person hineinversetzen kann und Stress rausnimmt, erfahren Sie in diesen Artikeln. Tipps für eine gute Beziehung trotz chronischer Erkrankung Interview Partnerschaftsexpertin Herausgeber:in immunoloco, Deutsche Rheuma-Liga Verfügbare Sprachen […]
Schmerz und Sexualität
Schmerz und Sexualität Chronische Schmerzen können dem Bedürfnis Zärtlichkeit, Sex und Partnerschaft zu geniessen, im Wege stehen. Wie neue Erfahrungen in Sachen Zärtlichkeit, Intimität und Verbundenheit entstehen können, hören Sie im Webinar. Welche sexuellen Beeinträchtigungen es gibt, lesen Sie im Artikel. Artikel Webinar zum Nachschauen https://www.youtube.com/watch?v=zNne3vOT0Ds Herausgeber:in Rheumaliga Schweiz, Deutsche Schmerzgesellschaft Verfügbare Sprachen Deutsch