Schmerzen verstehen und wissen, was dagegen zu tun ist
Auf YouTube gibt es vom Zentrum für Schmerzmedizin des Schweizer Paraplegiker Zentrums ein Video mit dem Titel «Schmerzen verstehen und wissen, was dagegen zu tun ist». Es ist informativ, ganzheitlich und gut verständlich.
Informationen und Video zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
Es ist eine gut erlernbare Entspannungstechnik.
Erklärvideos Rheumaliga Schweiz
Die Erklärvideos «Wo entstehen Schmerzen» und «Was sind chronische Schmerzen» der Rheumaliga Schweiz helfen, Schmerz zu verstehen. Kurz und knapp und gut.
Schmerztagebuch «Change Pain» von Grünenthal Pharma AG
Die visuelle Erfassung der Schmerzkurve ist ideal, um den behandelnden Personen aufzuzeigen, wie sich der Schmerz täglich verhält.