Schmerz verstehen

Persönliche Empfehlungen von Fachpersonen und Schmerzbetroffenen

Chronische Schmerzen sind komplex – und Wissen kann helfen, sie besser zu verstehen. Hier teilen Ärztinnen, Experten und Betroffene ihre wichtigsten Ressourcen: ausgewählte Artikel, Videos und Inhalte, die informieren, Orientierung geben und neue Perspektiven eröffnen.

SIG Alltag und Schmerz

Ergotherapeutinnen im Rahmen der Swiss Pain Society
Unsere Erfahrung ist, dass die direkte Auseinandersetzung mit dem Alltag für die Betroffenen sehr wichtig und bereichernd ist.

Dr. phil. Alice Prchal

Psychologin, Co-Leiterin interprofessionelle Schmerzsprechstunde am Kinderspital Zürich
Meine Erfahrung ist, dass junge Menschen mit chronischen Schmerzen vor allem eines brauchen: das Gefühl, wirklich ernst genommen zu werden – und den Mut, dass Veränderung möglich ist und es für jeden einen passenden Weg gibt.

Andrea Möhr

Betroffene
Bei mir hilft der Gedanke, dass ich den Sturm nicht stoppen und die Umstände nicht ändern kann, mich aber an dem orientieren kann, was mir jetzt Licht und Halt schenkt: «Life is not about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.» (Viviane Greene)

Colette Widmer

Physiotherapeutin
Meine Erfahrung ist, dass jeder Mensch eine Bewegungsart findet, die machbar ist; vielleicht nicht schmerzfrei, aber sicher und motivierend.

Balz Winteler

Fachphysiotherapeut für muskuloskelettale Schmerzen, Projektleitungsmitglied sowie Teilprojektleiter Gesundheitspfad PrePaC
Ich empfehle eine Medizin und Physiotherapie, die den Menschen in seinem gesamten biopsychosozialen Kontext wahrnimmt und seine Ressourcen stärkt.

Sandra Zimmermann

Dipl. Physiotherapeutin & SPS Schmerzspezialistin, Gründerin painbreaker GmbH
Mich motiviert, Menschen mit Schmerzen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden besser zu verstehen und neugierig zu entdecken, welche Faktoren ihre Schmerzen beeinflussen – um Schritt für Schritt zu Expert:innen ihrer eigenen Situation zu werden.

Professor Dr. med. Konrad Streitberger

Schmerzmediziner, Projektleitung PrePaC
Mich motiviert die Herausforderung, Schmerz in seiner individuellen Bedeutung richtig einzuschätzen und in den Griff zu bekommen.

Sabina Blum-Nappa

Betroffene und Schmerzspezialistin SPS, AKP, MPA und MPK
Mich motiviert Jon Kabat-Zinns berühmtes Zitat: «Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, auf ihnen zu reiten» (You can’t stop the waves, but you can learn to surf).

Gisela Steinmann

Sozialarbeiterin FH, Case Managerin und Teilprojektleiterin Netzwerk PrePaC
Mich motiviert die kontinuierliche Weiterentwicklung im Bereich Schmerz und Prävention von chronischem Schmerz, das aufmerksame Zuhören gegenüber Betroffenen und die aktive Unterstützung – mit dem Ziel, im interdisziplinären Kontext wirksame Brücken zu bauen.

Ihre Tipps zu chronischen Schmerzen?

Kennen Sie hilfreiche Websites zum Thema chronische Schmerzen? Teilen Sie Ihre Empfehlungen mit uns – wir freuen uns über Tipps von Fachpersonen und Schmerzbetroffenen. Melden Sie sich unter info@wegweiserschmerz.ch mit Ihrem Bezug zu chronischen Schmerzen und wir stellen Ihnen gerne das Formular zu.