Achtsamkeit und Schmerz
Achtsamkeit und Schmerz Achtsamkeit und Schmerz zeigt, wie Achtsamkeitsübungen chronische Schmerzen nachhaltig lindern können, oft wirksamer als Medikamente. Das Buch verbindet ein biopsychosoziales Gesundheitsmodell mit alltagstauglichen Übungen, die auch Begleitsymptome wie Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit oder Erschöpfung verbessern. Es bietet Betroffenen praktische Strategien, um trotz Schmerzen ein gutes, stabiles Leben zu führen. → Buch © Klett-Cotta Herausgeber:in […]
Schmerzen verstehen
Schmerzen verstehen Das Buch erklärt, wie Schmerzen im Nervensystem entstehen und warum sie auch ohne körperliche Schäden bestehen bleiben können. Butler und Moseley zeigen, wie Gedanken, Emotionen und Erfahrungen die Schmerzverarbeitung beeinflussen und wie Betroffene durch Wissen, Bewegung und gezielte Strategien wieder Kontrolle gewinnen. Es vermittelt wissenschaftliche Inhalte leicht verständlich und stärkt das Verständnis für […]
Blog Chronische Schmerzen
Blog Chronische Schmerzen Die Seite vermittelt verständlich, wie chronische Schmerzen entstehen und welche körperlichen sowie psychischen Faktoren dabei zusammenspielen. Sie zeigt, dass Schmerzen auch ohne klare Gewebeschädigung bestehen können und erklärt die Rolle des Nervensystems. Zudem werden Ansätze aufgezeigt, wie Betroffene durch Wissen, Bewegung und gezielte Strategien ihren Umgang mit Schmerzen verbessern können. → Blog […]
Hirschhausen und der Schmerz
Hirschhausen und der Schmerz In Deutschland werden jährlich mehr als hundert Millionen Packungen Schmerzmittel verkauft – doch ab wann wird die Einnahme riskant? Schmerzen sind allgegenwärtig, ebenso wie die scheinbar einfache Lösung in Form von Tabletten. Dr. Eckart von Hirschhausen untersucht den stetig wachsenden Markt für Schmerzmittel. Dabei stösst er auf bewegende Patientengeschichten, hinterfragt die […]
Brainman
Brainman Nach seinem preisgekrönten Auftritt in «Understanding Pain and What to do about it in less than five minutes» ist Brainman in zwei neuen Kurzfilmen zurück. Ein Team des Hunter Integrated Pain Service (HIPS), der University of South Australia, der University of Washington und Hunter Medicare Local konnte Brainman für diese Fortsetzungen erneut gewinnen. → […]
Medikamentenmanagement bei vulnerablen Patientengruppen
Medikamentenmanagement bei vulnerablen Patientengruppen Vulnerable Patientengruppen – etwa ältere Menschen oder Personen mit Vorerkrankungen – haben ein erhöhtes Risiko für Neben- und Wechselwirkungen bei Schmerzmedikamenten. Eine individuell abgestimmte und sorgfältig überwachte Therapie ist daher entscheidend, um Schmerzen wirksam zu lindern und gleichzeitig Risiken zu minimieren. → Factsheets Herausgeber:in International Association on the Study of Pain […]
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie Die Bastelanleitung «Pause forte» vermittelt die Idee, Pausen wie ein Medikament zu behandeln: Man bastelt zum Beispiel eine Medikamentenschachtel und legt darin Kärtchen mit kurzen Pausen-Ideen ab, um sich regelmässig bewusst Erholungszeiten zu nehmen. Ziel ist es, spielerisch zu motivieren, im Alltag häufiger Pausen einzulegen […]
Die Schmerzdiagnosen nach ICD-11
Die Schmerzdiagnosen nach ICD-11 ICD-11 definiert chronische Schmerzen erstmals als eigenständige Krankheit. Wie diese neue Klassifikation hilft, chronische Schmerzen sichtbar zu machen, korrekt zu diagnostizieren und künftig besser zu erfassen, bzw. zu dokumentieren, erfahren Sie in diesem Video, moderiert von PD Dr. med. Jürg Schliessbach. Video Weitere Informationen zu ICD-11 https://www.youtube.com/watch?v=9sd0Nfwshjk Herausgeber:in Swiss Pain Society […]
Schmerzprävention: Eine Einführung
Schmerzprävention: Eine Einführung Eine frühzeitige und wirksame Behandlung akuter Schmerzen ist entscheidend, um eine Chronifizierung zu verhindern, da anhaltende Schmerzen das Nervensystem dauerhaft verändern und erhebliche körperliche, psychische sowie soziale Folgen haben können. Der Artikel zeigt, wie biologische, psychologische und Umweltfaktoren diesen Übergang begünstigen, und betont, dass gesunde Lebensweise, Bewegung, Stressbewältigung sowie angemessene medizinische und […]
Power Over Pain Portal
Power Over Pain Portal The Power Over Pain Portal is a free online platform that provides information, education, and support for people living with chronic pain. It offers resources such as articles, courses, workshops, and recorded events, as well as access to peer support and health advice to help users develop practical pain-management skills. The […]