Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden im Arbeitsalltag und können die Lebensqualität sowie die Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Im Rahmen ihres Forschungsprojekts zur Prävention und Intervention von Nackenschmerzen hat die ZHAW wissenschaftlich fundierte Massnahmen entwickelt und zahlreiche praktische Übungen in anschaulichen Videos zusammengestellt. Diese unterstützen Betroffene dabei, Beschwerden vorzubeugen, die Nackenmuskulatur zu stärken und mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren.