Basiskurs Schmerz
Basiskurs Schmerz Der Onlinekurs von painbreaker ist ein 12-wöchiges Programm, das fundiertes Wissen über chronische Schmerzen mit praktischen Übungen, Videos und Audios kombiniert, um Betroffenen einen besseren Umgang mit ihren Beschwerden zu ermöglichen. Teilnehmende lernen, die Ursachen und Mechanismen von Schmerz zu verstehen und entwickeln individuelle Strategien, um ihre Schmerzwahrnehmung aktiv zu beeinflussen und ihre […]
Selbsthilfegruppe finden
Selbsthilfegruppe finden Die Website Selbsthilfe Schweiz dient als zentrale Plattform, um Menschen in ähnlichen Lebenssituationen (z. B. bei chronischen Schmerzen) miteinander zu vernetzen und gegenseitige Unterstützung zu fördern. Dort kann man gezielt nach Selbsthilfegruppen, Organisationen oder Online-Angeboten suchen und Informationen rund um gemeinschaftliche Selbsthilfe finden. Ziel ist vor allem der Austausch von Erfahrungen, praktische Hilfe […]
Mehr Leben trotz Schmerz – Chronisch besser
Mehr Leben trotz Schmerz – Chronisch besser Diese liebevoll gestaltete Website ist ein Informations- und Selbsthilfeangebot für Menschen mit chronischen Schmerzen, das verständlich erklärt, wie Schmerzen entstehen und warum sie chronisch werden. Sie bietet praktische Übungen, Tools und Tipps (z. B. zu Therapieformen, Ernährung oder mentalen Strategien), um besser mit Schmerzen umzugehen und sie langfristig […]
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie
Pause forte – Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie Die Bastelanleitung «Pause forte» vermittelt die Idee, Pausen wie ein Medikament zu behandeln: Man bastelt zum Beispiel eine Medikamentenschachtel und legt darin Kärtchen mit kurzen Pausen-Ideen ab, um sich regelmässig bewusst Erholungszeiten zu nehmen. Ziel ist es, spielerisch zu motivieren, im Alltag häufiger Pausen einzulegen […]
Power Over Pain Portal
Power Over Pain Portal The Power Over Pain Portal is a free online platform that provides information, education, and support for people living with chronic pain. It offers resources such as articles, courses, workshops, and recorded events, as well as access to peer support and health advice to help users develop practical pain-management skills. The […]
Pain Canada
Pain Canada From Articles over Podcasts to Videos you will find here a lot of resources for people in pain and for professionals. There are also some courses for free. → Website Editor Pain Canada Languages English Français
Retrain Pain: Patienteninformationen
Retrain Pain: Patienteninformationen Die Website bietet Bildungsressourcen und Schulungsprogramme, die darauf abzielen, die Behandlung chronischer Schmerzen zu verbessern, indem sie ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Verständnis von Schmerzen und praktische Strategien zu deren Bewältigung vermitteln. Sie konzentriert sich darauf, die Lücke zwischen Forschung und realer Behandlung zu schließen, und bietet kostenlose bebilderte Materialien für Patient:innen, professionelle […]
Tame the Beast
Tame the Beast The website explains modern scientific views on chronic pain, emphasizing that pain is not always a direct measure of tissue damage but a protective signal created by the brain that can sometimes become over-sensitive. It argues that understanding how pain works, changing beliefs and behaviors, and gradually retraining the nervous system — […]
Informationsflyer der Deutschen Schmerzgesellschaft
Informationsflyer der Deutschen Schmerzgesellschaft Die Deutsche Schmerzgesellschaft stellt auf ihrer Website eine Reihe von informativen und fundierten Flyern zur Verfügung – von Kopfschmerzen über Gesichtsschmerzen bis zu Endometriose. Zusätzlich bieten sie eine Übersicht über chronische Schmerzen und was die Ursachen sind. Informationen zu chronischen Schmerzen Patientenflyer Herausgeber:in Deutsche Schmerzgesellschaft Verfügbare Sprachen Deutsch
Schmerzen kindgerecht erklärt
Schmerzen kindgerecht erklärt Warum habe ich dauernd Schmerzen? Welche Schmerzen gibt es und wer kann mir helfen? Die Webseite fasst Informationen für Kinder, Jugendliche, Junge Erwachsene und deren Eltern leicht verständlich zusammen. Zusätzlich gibt es ein Video in vielen unterschiedlichen Sprachen zum Thema «Schmerz verstehen». Website Videos Bilderbuch Wissenschaftliche Fakten und Hintergrundinformationen zum Animationsfilm «Den […]